三七膳食-三七蒸鲜藕

　原料：三七10克，鲜藕500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，味精2克，芝麻油15克。
　　
　　制做方法:
　　
　　（1）将三七研粉；鲜藕洗净，去皮，切2厘米厚的块；姜切片，葱切段。
　　
　　（2）将三七、藕、姜、葱、盐、味精、芝麻油同放蒸盆内，加入上汤200毫升，置武火大气蒸笼内蒸45分钟即成。
　　
　　特点:祛瘀血，消肿，健脾，生肌，减肥。适用于血淤，热淋，肥胖等症。
　　
　　每日1次，佐餐食用或单食。